Adapun resep yang disajikan dalam buku ini antara lain adalah bubur opor ayam, bubur udang tahu, tim semur daging tempe, tim cah ikan kembung, makaroni keju, siomay udang ayam, bitterbalen, nasi ayam katsu, nasi bakar tuna, mie tek-tek, dan agar-agar buah. Tak hanya resep makanan utama, dr. Meta juga menyertakan beberapa resep camilan anak, dengan pembagian kategori untuk anak berumur 6−8 bulan, 9−11 bulan, dan 12−23 bulan. Dengan membaca buku resep ini, Moms atau Dads bisa mengetahui contoh besar seberapa banyak porsi bahan makanan yang perlu diberikan kepada bayi dan anak sesuai usianya. Tercantum pula informasi kandungan per porsi agar orangtua dan para pengasuh anak dapat memperkirakan cukup tidaknya makanan tersebut untuk memenuhi kebutuhan bayi. Jangan khawatir, resep ini tak kaku, kok. Moms tetap dapat memodifikasi menu MPASI menggunakan bahan makanan sejenis yang tersedia.